娛樂城-教你幾款營養粥的做法，清熱養胃，每天都吃不膩-娛樂城註冊

娛樂城【養分晚飯】京彩立財 娛樂城蔬菜粥 用料大米1杯；京彩2個；胡蘿卜半根；廣東菜心一小把；噴鼻菇3朵；噴鼻腸1根；雞精適量；鹽適量做法將京彩、胡蘿卜、噴鼻腸、噴鼻菇切丁，將廣東菜心的葉子、莖分開處置，分手切成財神娛樂ptt小丁以及碎葉備用。將大米淘洗干凈，放入鍋中，添適量淨水大火煮開，后轉小火煮至略微起稠，然后參加切好的京彩以及蔬菜丁煮熟，然后撒上切碎的菜葉，煮沸后參加適量鹽以及少許雞精調味即可。好媽媽食譜：厚味養分的蝦皮雞蛋粥 用料蝦皮；米；雞蛋；姜絲；蔥花或者生菜做法把米洗好，加少量鹽以及油腌也許20~30博弈娛樂城分鐘，然后放進電飯鍋里，加水，調到“煲粥”那項，開煮啦蝦皮的重量可依據本人喜愛來定，一般我煮一兩碗粥就放上面那么一點就行了。蝦皮用淨水洗兩三次，洗好的蝦皮放在一邊備用啦。(蝦皮不消泡著哦，由於蝦皮太小，肉薄，若是泡了的話，就會泡走一切的鮮味啦。)預備兩個雞蛋切點姜絲，放進正在煮的粥里。（姜絲首要是往腥味，以是不消太多）白粥煮好后，不要關火哦，（米煮爛的水平依據各人喜歡而定），蝦皮粥我小我私家喜歡米煮得稍爛一點，這個時辰就可以把雞蛋敲凋謝進鍋里啦，邊煮邊攪拌。（不會做飯的盆友千萬不要把雞蛋殼也扔進鍋里哦。）粥里的雞蛋快熟了的時辰，把主角—-蝦皮放出來，粥煮開了就行啦。由於腌米的時辰加了鹽，以是要試下滋味望是否必要再加鹽。還可以放點蔥花哦，我小我私家喜歡放點生菜啦，很厚味哦、色採靚麗的養分粥 用料大米1量杯；小米70克；鮮蝦10多只；南瓜，胡蘿卜，紅薯等顏色鮮艷的食材適量；噴鼻菇5個擺佈；芹菜適量；蔥，噴鼻菜適量；新姜適量；油鹽適量；若是家里有瑤柱也可加幾粒做法預備粥底，大米一兩杯小米，可以對本人喜愛，人的若干，米可以適量加減先把米稍泡泡，放入電飯鍋煲，這步我沒照。聖富娛樂城ptt煲粥底可以適量加多點水，我此次放少了以是稍后轉移到瓦鍋里煮時要另外加開水。把南瓜，胡蘿卜，紅薯等切粒，噴鼻菇切粒（若是是干品要提早泡發）。芹菜也切粒，鮮蝦除頭，蝦線后洗干凈可以另外用胡椒粉，料酒腌腌備用，還有蔥噴鼻菜切粒，姜切絲（我忘了照相）。為了粥更噴鼻，我把粥從電飯鍋轉移到瓦鍋（也能夠持續用電飯鍋煮）。我之前的粥底太稠了，以是我防備煮越煮越稠娛樂城 優惠，以是我加夠適量的水（記住加開水）然后再放入干貝即瑤柱，南瓜，紅蘿卜，紅薯，噴鼻菇粒以及姜絲先煮。芹菜可以晚點再放。煮到南瓜，噴鼻菇等出味了，軟了，就可以再放芹菜，然后再放鮮蝦。最后下鹽，油調味，也能夠滴幾滴美極鮮提提味，再撒上小蔥噴鼻菜里就大功樂成啦，若是怕吃粥輕易餓，可以加點面包等小點心配在一路吃，晚飯我喜歡如許，分外是酷熱的炎天!