娛樂城-謠言：高血壓是吃“鹽”多的結果-娛樂城註冊

娛樂城 據國際權勢鉅子醫學刊物《柳葉刀》新頒發的文章顯示：1990年-2017年，我國各省分的第一逝世亡緣故原由是中風，而致使中風的疾病中，排在第一名的是高血壓。而在這些高血壓患者中，70%以上的人因鈉離子攝取超標。酷的夢一般認為，鈉離子首要來自食鹽，而我國當局早就發起減鹽，”大娛樂城 廣告眾也曉得菜里應少加鹽，為什麼鈉離子攝取仍然超標？由於許多食品含鈉高，卻經常被人們忽略。面包：100克面包的含鈉量是500-600毫克，它除了面粉便是黃油以及鹽，后者可加強麥噴鼻。蘇打餅干：蘇打餅干由於無糖， 很輕易被視為康健食物，1威富娛樂城評價00克的蘇打餅干含有600-700毫克的鈉。蛋糕：財神娛樂城評價蛋糕是甜的，但這個甜味中必需有鹽的奉獻， 一款口胃濃厚的妙芙奶油味蛋糕 ，100克的含鈉量為510毫克。海蟹：海蟹含鹽量很高，一只帝王蟹的蟹腿，就含有143娛樂城賺錢6毫克的鈉。相稱于人體一天所需鈉的三分之二。酵母：6克酵母的鈉含量，就能到達216毫克，而蒸一次饅頭一般都邑用10克以上的酵母。再有便是種種腌肉、醬料，以致作為康健早飯的玉米片、燕麥片，也是含鈉小戶，更不要說薯片、牛肉干、果脯了。100克的腌橄欖，含有1556毫克的鈉。天然原味的豬油、豆類、面粉，以致奇怪的生果與蔬菜，也是含鈉的，只無非含量較少。以是說，要藏過第一致逝世疾病——中風，口胃應盡可能油膩，同時選擇含鉀高的食品，由於鉀可以置換出鈉。含鉀高的食品包含噴鼻蕉、橘子、洋芋、綠豆、烏梅等。