娛樂城-【生活小常識】勤動手指利健腦-娛樂城註冊

娛樂城 腦是人體的“司令部”腦是否健全間接影響著人的身心康健中暮年人宜在一樣平常生涯中增強健腦攝生 手這天常健腦的最佳運動部位中暮年人常做手部活動可以防備腦部朽邁淘汰九州癡呆癥、腦窒息以及中風的產生率 扭轉拇指 只需偶然間，無妨讓拇指做360°扭轉。扭轉時必需讓拇指的指尖盡可能畫圓形。拇指有節拍地扭轉，會讓民氣情酣暢。一般讓拇指按順時針的娛樂城 刷卡儲值偏向及逆時針的偏向各自扭轉1~2分鐘即可。自我握手 讓擺佈手掌挨近在一路瓜代對握財神娛樂城ptt，樞紐在于右手拇指要成心識地用勁捉住左手的小魚際肌，左手拇指捉住右手的小魚際肌。緊握3秒鐘后雙手分開，擺佈互相緊握5~6次。手指穿插 當感覺大腦反響痴鈍、注重力不集中時，無妨把雙手手指穿插地扭在一路。一只手拇指在上穿插一下子后，再換成另一只手拇指在上。然后將手指尖朝向本人，并使雙手手段的內側盡可能緊靠在一路。反復進行幾回。溫風吹手 用電吹風向手掌送往溫風，感覺稍暖時，就把電吹風移開，然后再接近手掌吹風。如許反復進行6~7次，使整個手掌都被電吹風吹出的溫風刺激到，就可獲得保健結果。手托球體 手托兩個核桃或者鐵球在手心中不絕地轉動，可wq 娛樂城刺激手部的勞宮穴以及少府穴，因勞宮穴屬手厥陰心包經，少府穴屬手少陰心經，心主神明，能起到金沙 娛樂城健腦強神的作用。